玉米含哪些微量元素 - 问答频道

玉米含哪些微量元素

女，28岁 2018-09-05 21:56

病情描述:

这段时间我每天都要吃一个煮玉米，有时候还当早餐吃，我想知道玉米含哪些微量元素？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:17

玉米所含的营养成分比较高，含锌元素，也含硒元素，这些都是对人体有益的成分，经常吃能保健身体。玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其效果。

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