秋天吃柿子有什么好处？

Question

秋天是柿子成熟的季节，这时候我就会吃一些柿子，秋天吃柿子对身体有什么好处呢？

Answer 1

柿子是秋天的时令水果，可以适当吃一些。柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。吃柿子可以起到养肺护胃，清除燥火的作用，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过，空腹食用柿子容易患胃柿石症，所以最好在饭后再食用，尽量少食柿皮。