冬春季节多吃什么水果能去火呢？

Question

冬春季节天气比较干燥，我想多吃一些水果滋润皮肤、去火润燥，吃什么比较好呢？

Answer 1

梨有滋润皮肤，去火润燥的作用。梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。