怎么才能抵制食物的诱惑呢？ - 问答频道

怎么才能抵制食物的诱惑呢？

女，26岁 2018-09-06 18:56

病情描述:

总是考虑着要减肥，但每逢面对食物的诱惑的时候，总抵制不了，特别想知道如何抵制食物的诱惑呢，

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 19:43

抵制食物的诱惑很有必要，很多人在没有饥饿感的状态下看到诱人的食物也会产生进食的欲望，所以视觉的影响一定不可以忽略。为自己准备一套精致的餐具就可以有效的控制食量并且吃得既愉快又满足。

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