吃什么对减脂有帮助呢？ - 问答频道

吃什么对减脂有帮助呢？

女，26岁 2018-09-08 20:30

病情描述:

我正在剪纸，想吃一些热量低，又可以有饱腹感的食物。吃些什么可以帮助减脂？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 21:02

减脂的时候吃魔芋，既可饱腹又没有脂肪。蒟蒻几乎零卡路里，不含脂肪，含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。

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