减肥能喝鲜榨果汁吗？ - 问答频道

减肥能喝鲜榨果汁吗？

女，26岁 2018-09-04 22:01

病情描述:

我不怎么爱吃水果，可我很喜欢喝鲜榨果汁，只是我在减肥，还能喝鲜榨果汁吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:16

减肥期间是能喝鲜榨果汁的，一般鲜榨果汁最好是选取新鲜水果自已榨的果汁，含有各种维生素以及矿物质，尤其当中的纤维质能够促进肠道蠕动且让您产生饱腹感，可以帮助您瘦身。

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