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常吃莲藕有什么好处?
病情描述:
平时我就比较喜欢吃莲藕,有时候还会在莲藕排骨汤,吃莲藕都有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    经常吃莲藕对身体有可见性的好处。藕含有丰富的铁,对于缺铁性贫血非常有改善作用。而且莲藕的植物蛋白质维生素,淀粉含量丰富,不但补血,还可以增强人体免疫力。
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