糙米能起到很好的瘦身效果吗？ - 问答频道

糙米能起到很好的瘦身效果吗？

女，25岁 2018-09-06 19:55

病情描述:

我听说吃糙米能减肥，那糙米能起到很好的瘦身效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 20:21

吃糙米是可以起到瘦身效果的。糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米能够很好的调节内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥。

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