吃玉米能排毒减肥吗？ - 问答频道

吃玉米能排毒减肥吗？

男，26岁

病情描述:

我湿气很重，老感觉身体有毒素排不出来，吃玉米能不能排毒减肥？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

玉米不仅是一种非常利于肠胃的粗粮，而且还可以排毒减肥。玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动，有利于排毒减肥。

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