哪些人适合吃桃子？

Question

现在正是吃桃子的季节，而且桃子能缓解便秘，哪些人适合吃桃子呢？

Answer 1

一般高血压、儿童、孕妇人群适合吃桃子，里面含有丰富脂肪和蛋白质以及维生素，还含有大量矿物质，能够起到防止血压升高和补充营养作用，里面的果胶成分还能够促进肠道蠕动和食物消化，防止便秘症状。桃子里面含有大量糖分高血糖，患者要尽量避免摄入。

Answer 2

桃的益处众人皆知，桃具有补中益气养阴生津，润肠通便的功效尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘闭经、淤血肿痛等症状的人多食。