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吃什么可以改变似睡不睡？

女，24岁 2018-09-07 21:37

病情描述:

我最近睡觉的时候又感到似睡不睡，身体得不到放松精神很不好。吃些什么可以缓解。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 22:14

似睡不睡的人，可以吃一些补血的东西，像大枣阿胶之类的。可以有效的改变，老做噩梦，睡不踏实。睡觉时整晚都似睡不睡，白天精神不好的症状。

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