肉桂粉怎么吃能控制食欲？

Question

我就是食欲特别的大，所以减肥非常的困难，朋友说吃肉桂粉可以控制食欲，要怎么吃呢？

Answer 1

肉桂粉最好是当做饮料来喝，一般都在饭后喝饮料时，可多加些肉桂粉在其中，或者食用一些含有肉桂粉的食物。因为肉桂粉可以帮助体内胰岛素分泌，平稳血糖，确保你不会再吃进其他食物。