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有机蔬菜减肥效果好吗

男，18岁

病情描述:

儿子太胖了，再这么发展下去我怕他身体会出问题，所以想给他吃些有机蔬菜减肥，会有效吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

有机蔬菜非常适合减肥期间食用。有机蔬菜一般都含有丰富的纤维，能够增加饱腹感，控制食欲，延长饱腹时间，有利于减肥，制作方法简单，只需要买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

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