吃核桃能保护大脑吗？

Question

听说核桃吃了能补脑，我就经常给孩子吃，这样吃真的有用吗？

Answer 1

核桃吃了好处多，还有补钙的作用，能让身体健康，健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。