酸奶炼乳怎么吃可以减肥

Question

听说吃酸奶炼乳可以帮助减肥，我就很心动，那究竟怎么吃会有效果呢？

Answer 1

酸奶炼乳可以说是减肥佳品，材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3次。调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。