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酸奶可以代替正餐吗？

女，23岁 2018-09-05 19:05

病情描述:

我想利用酸奶来减肥，可以用酸奶来代替正常的饮食吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 19:49

减肥期间是可以用酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

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