女人多吃黄瓜的益处是什么？

Question

听闺蜜说，女人平时应该多吃黄瓜，这种蔬菜对女人有什么好处呢？

Answer 1

对女人具有延缓衰老和减肥作用。黄瓜含大量水分、纤维素和蛋白质以及维生素等物质，具有生津止渴，利尿消肿以及排毒通便的作用，能够促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。对于爱吃糖类的人，可和黄瓜一起吃，可以抑制脂肪形成，起到减肥作用。并且黄瓜还具有清热解暑，利水消肿的作用。

Answer 2

女人多吃黄瓜可以为身体补充营养。在黄瓜当中，不仅含有多种的维生素，还含有多种脂肪酸，除此之外，还含有人体所需的钙、磷、钾、镁、锌等微量元素。所以说，常吃黄瓜，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以美容养颜和瘦身，是女性不可多得的佳品。