纳豆吃了有什么功效？ - 问答频道

纳豆吃了有什么功效？

男，57岁 2018-09-06 21:03

病情描述:

儿子给我纳豆机回来，叫我做纳豆吃，不知道纳豆吃了都有哪些功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:40

纳豆属于发酵的大豆制品，而大豆的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收，尤其富含维生素B2，比一般的大豆含量多出四倍，是脂肪及糖分代谢所必需的维生素，对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。

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