玉米面糊是减肥餐吗

Question

我学会做玉米面糊了，而且味道十分不错，只是这是减肥餐吗？

Answer 1

玉米面糊是减肥餐。做法：玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可；烧好开水，将玉米面倒入，把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒，花生米稍微捣碎、放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟；再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。功效：不仅可以填饱肚子，营养也很丰富。早餐食用一些流质的食物，有利于排出体内的废物。