经常吃橙子对身体有什么好处？

Question

冬天我经常会买橙子吃，常吃橙子对身体会有哪些好处呢？

Answer 1

冬天可以多吃橙子或者多喝橙汁。橙汁含有类黄硐和柠檬素，可促进体内高密度脂蛋白增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白到体外，所以每天喝数杯橙汁可降低患心脏病的可能。常食橙子能有效预防胆囊疾病。橙子的气味有利于缓解女性心理压力，对男性作用却不大。