产后妇女吃什么可以快速恢复？

Question

老婆生宝宝的时候有点辛苦，现在很疲劳，经常没精神，给她多吃什么有助于恢复？

Answer 1

产后的孕妇可以吃点姜片来帮助恢复，但注意不能吃的太多。产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。