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怎样吃红薯更健康？

女，27岁 2018-09-11 20:13

病情描述:

红薯营养丰富，所以我经常买红薯吃，到底怎样吃红薯更健康?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:37

红薯不要空腹吃，容易泛酸、烧心。红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或烧心。此时，吃点咸菜就能减轻症状。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。

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