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增脂肪的食物有吗？

男，28岁 2018-09-06 19:59

病情描述:

这段时间感冒的厉害，这两天一下子瘦了三四斤，需大量补充营养，哪些食物多吃能增肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:22

常吃黑豆有助于增加脂肪，黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。

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