鳄梨有哪些好处

Question

去水果店买水果时，看到新进的鳄梨非常新鲜，就买了一下，吃鳄梨会有什么好处？

Answer 1

鳄梨是营养很高的水果，鳄梨含有大量单不饱和脂肪酸，帮你抑制胆固醇的上升，还能防止各种肥胖问题所引起的心脏病。鳄梨又称牛油果，皆因其口感香味跟牛油相似，用勺子将果肉刮出来，捣烂就能直接当牛油来食用了。