蘑菇的热量高吗 - 问答频道

蘑菇的热量高吗

男，19岁 2018-09-11 20:38

病情描述:

虽然很喜欢吃蘑菇，但我担心多吃会发胖，那蘑菇属于高热量食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 21:22

蘑菇当然不是高热量食物，蘑菇的热量是非常非常低的，相信有很多人都会直接把菇类说成是负卡路里食物了吧!而且菌菇类食品的营养几乎可以与肉媲美，假如减肥时间坚持不吃肉的话，就应该多吃菌菇类食品了。

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