荔枝的营养价值高吗？

Question

最近荔枝上市，刚好这几天总是很饿，吃荔枝特别容易饱，就多吃了几个，荔枝的营养怎么样？

Answer 1

荔枝不仅味美，而且营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而荔枝属湿热之品，尽管美味可以口，也不能多吃，否则很可以能会患上荔枝病。