常吃番茄有什么好处？

Question

家里经常会买些番茄吃，妈妈也老叫我吃番茄，说常吃番茄对身体好，那都有什么好处呢？

Answer 1

西红柿算得上是一种蔬菜，同时这也能够归类到水果中。其实番茄是一种营养丰富的食物，在番茄中含有番茄红素和膳食纤维，这能够很有效的降低胆固醇，加速新陈代谢速度。