米粉的热量高不高？

Question

我从减肥开始，基本上就没有吃过主食，偶尔会吃米粉，米粉热量高吗？

Answer 1

相对于米饭来说，米粉的热量很高。大米的加工食品最常见的就是米粉，米粉分为干湿两种，但热量同样居高不下。新鲜的湿米粉热量在200大卡/100g，而干制米粉则高达334大卡/100g，如果你觉得吃米粉比吃米饭更能减肥，从数字上就证明这个选择绝对大错特错。