牛油果含叶酸吗？

Question

听朋友说叶酸对身体有好处，最近比较喜欢吃牛油果，那牛油果含叶酸吗？

Answer 1

牛油果可能含叶酸，牛油果里边还有很多的叶酸成分，在平时生活中适量的吃一些，可以防止胎儿出现神经血管畸形，同时也可以减少癌症和心脏病的发生率。女性在怀孕期间，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体内的维生素，防止便秘发生。

Answer 2

牛油果是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。所以说孕妇可以吃牛油果。