老是没精神要多吃什么食物？ - 问答频道

老是没精神要多吃什么食物？

女，40岁 2018-09-12 20:28

病情描述:

我感觉自己处在亚健康的状态，老是没精神，要多吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:18

日常生活中，很多人总感觉精神不振、腰膝酸软等，下面介绍一些有健脑益肾、补中益气、活血化淤等功效的中药食疗办法，比如：山楂枸杞茶健脑益肾，当归红花汤治白癜风，山药枸杞粥治腰膝酸软，茯苓粥可以治痛风。

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