秋天适宜吃什么水果？ - 问答频道

秋天适宜吃什么水果？

女，24岁 2018-09-07 22:30

病情描述:

秋天的水果种类是非常多的，而且都是应季水果，营养价值比较高，秋天适宜吃什么水果？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 22:46

秋天适宜吃柑橘。柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。

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