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吃什么食物可以解毒？

病情描述:

感觉肺里面好难受，雾霾那么严重，吃什么食物可以解毒？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如多吃坚果等含矿物质多的食物，以及膳食纤维含量高的食物，如燕麦、芹菜等，能降低重金属的吸收率。富含维生素Ｃ的蔬果，可以促进重金属排出。

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