吃什么食物可以解毒？

Question

感觉肺里面好难受，雾霾那么严重，吃什么食物可以解毒？

Answer 1

如多吃坚果等含矿物质多的食物，以及膳食纤维含量高的食物，如燕麦、芹菜等，能降低重金属的吸收率。富含维生素Ｃ的蔬果，可以促进重金属排出。