吃蘑菇可以减肥吗？

病情描述:

我身材偏胖，所以体育每次都不达标，吃蘑菇真的可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃蘑菇可以减肥。蘑菇营养丰富、可以提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。

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