经常吃水果可以保养皮肤吗？ - 问答频道

经常吃水果可以保养皮肤吗？

病情描述:

我每天都会吃不同的水果，经常吃水果可以保养皮肤吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

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