鸡蛋吃了有什么好处？ - 问答频道

鸡蛋吃了有什么好处？

男，19岁 2018-09-08 21:42

病情描述:

我妈现在每天早上都给我吃一个鸡蛋，还说鸡蛋吃了对身体有好处，都有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 22:30

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，要知道不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。

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