吃什么能促进生长发育？ - 问答频道

吃什么能促进生长发育？

男，16岁 2018-09-03 20:36

病情描述:

我觉得我的身材特别矮小，我想让自己长得高一些，吃什么能让我快速发育呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 20:53

你平时可以多喝一些牛奶，牛奶能够促进身体发育，有助于增高。牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。磷是构成人体和促进生长发育的最好钙源。

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