吃啥能增强记忆力？ - 问答频道

吃啥能增强记忆力？

男，16岁 2018-09-06 20:53

病情描述:

最近背书的时候，我总觉得自己记不住东西，我想让脑子变得更聪明一些，吃什么能提高记忆力？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 21:14

每天吃一个鸡蛋就可以有效补脑。鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

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