常吃芝麻可以明目吗？

Question

我因工作的关系，需要长时间用眼，常常感到眼睛疲劳、酸涩，常吃芝麻可以明目吗？

Answer 1

代李时珍在《本草纲目》中引《抱朴子》称黑芝麻“服之百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥；二年白发返黑；三年齿落更生。”过四十，视力逐渐减退，目眩不清，视力发花，若能长期服用芝麻糊，则视力就会明朗，头脑亦会清晰。