柿子的维生素含量高吗？ - 问答频道

柿子的维生素含量高吗？

病情描述:

我的牙龈老出血，但因为牙齿不好也吃不下水果、蔬菜，柿子挺软，里面维生素C含量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

柿子维生素C含量不错，柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

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