三高病人吃什么水果好？

病情描述:

我有三高，现在不敢吃太多的肉了，想多吃一些水果，吃什么水果比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

三高病人可以多吃柚子，有降三高的作用。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

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