海带可以降低胆固醇吗？ - 问答频道

海带可以降低胆固醇吗？

病情描述:

去医院检查说我胆固醇高，医生建议我平时多吃点海带，能降低胆固醇吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

海带具有降低胆固醇的好处，其含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、及脂肪过多症有一定作用。

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