夏天吃黄瓜有什么好处？ - 问答频道

夏天吃黄瓜有什么好处？

女，31岁 2018-09-05 19:36

病情描述:

夏天最喜欢一道菜，就是凉拌黄瓜了，夏天吃黄瓜有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 20:22

酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96％~98％，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。

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