不吃水果吃果脯好吗？ - 问答频道

不吃水果吃果脯好吗？

女，30岁 2018-09-04 22:13

病情描述:

我不太爱吃水果，但我会买果脯吃，不吃水果吃果脯好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:23

我们所吃的果脯和蜜饯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且，果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与，如果吃下大量精制糖，会增加身体对其他营养素的需求，更容易产生B族维生素和某些微量元素的缺乏。

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