食欲不振应吃哪些食物调节？

Question

最近天气热，常常觉得吃饭没胃口。今年夏天已经瘦了四五斤，我该多吃哪些食物来增强食欲？

Answer 1

苦瓜有开胃消食的功效，苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，这两种物质都具有增加食欲的作用，还能够健脾开胃。在服用苦瓜片的时候能放上几片甜菊叶，不仅令减肥效果更好，同时味道上也更加的香甜。