鱼肉的营养特点是什么

Question

我最常吃的肉食就是鱼肉，鱼肉具体具有什么营养特点？

Answer 1

鱼肉具有一定的营养特点，多吃鲜鱼是大有好处的，它的脂肪含量低而蛋白质含量高。鱼类因含有丰富的脂肪酸，可以降低胆固醇和血压。