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水果可以代替主食吗
病情描述:
在了解到吃水果可以减肥后,我就想把主食改成水果,只是这种做法可取吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    水果不可以代替主食,建议不要只吃水果,虽然水果富含维生素和碳水化合物,但营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸蛋白质
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