吃冰激凌有什么好处？

Question

冰激凌是由牛奶和其他食物成分制作而成，吃冰激凌有什么好处？

Answer 1

冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。对于一般奶油冰激凌来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95％以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。