莲藕可以增强免疫力吗？ - 问答频道

莲藕可以增强免疫力吗？

病情描述:

我免疫力很差，经常感冒的，吃莲藕可以增强免疫力吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

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