多吃鸡蛋有什么养生功效呢

Question

我家每天都会吃鸡蛋，在电视上看到说吃鸡蛋有营养，多吃鸡蛋有什么养生功效呢？

Answer 1

鸡蛋是非常有营养的食物。
1、增强记忆力：对神经系统和身体发育有很大作用，对记忆力减退有一定的阻挡作用。
2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收营养物质，再用冷水使毛孔和血管收缩。
3、不再无精打采：每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。
4、别丢了蛋黄：总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。