为什么午餐的时候吃红薯好？ - 问答频道

为什么午餐的时候吃红薯好？

男，28岁 2018-09-10 20:47

病情描述:

都说午餐吃红薯比晚上好，为什么午餐的时候吃红薯好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 21:04

午餐吃红薯好，最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

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